دوشنبه , ۱ دی ۱۳۹۳
آخرین محصولات

مهربانی تصادفی

اصطلاح مهربانی تصادفی را شنیده اید؟ مهربانیها و کارهای خوبی که معمولا ناگهانی صورت می گیرند. اینکه قصد و نیتی که پشت ایده مهربانی کردن تصادفی وجود دارد، ایده‌ای فوق‌العاده است، اما ممکن است سوءتعبیراتی ایجاد کند. این سوءتفاهمات از آنجا ناشی می‌شود که ممکن است دریافت‌کننده این مهربانی تمایلی به آن نداشته باشد و اتفاقاً این محبت‌ها موجب نگرانی ... ادامه مطلب »

خود شیفتگی

آیا تاحالا به این موضوع فکر کرده اید که خودخواهی و خودشیفتگی می تواند چه اثراتی را بر زندگی بگذارد؟ آن چیزی که من می‌خواهم را باید بخوریم، در مورد آن چیزی که من می‌گویم باید صحبت کنیم، هر وقت من خواستم باید برویم بیرون، هر چی من گفتم باید بپوشیم، هر جور که من می‌گویم باید انتخاب کنید، کارهای ... ادامه مطلب »

رازهای خوشحال بودن

به نظر خودتان جزو کدام دسته از افراد هستید افرادی که با کوچکترین موضوع خوشحال می شوند و می توان گفت در اکثر اوقات شادند یا کسانی که دائم در حال حرص خوردن یا مقایسه ی زندگی خود با دیگران هستند؟ آیا دوست دارید راز آدمهای خوشحال را بدانید؟ زندگینامه افراد موفق را بخوانید وقتی یاد بگیرید که چگونه رفتارهای ... ادامه مطلب »

اعتماد به نفس واقعی

داشتن اعتماد به نفس یکی از ضروریات زندگی است اما مهمت این است که اعتماد به نفس واقعی باشد نه لاف های بیهوده و خود بزرگ‌بینی های مصنوعی. افرادی که فقط فیلم انسان های بی‌باک و با اعتماد به‌نفس را بازی می کنند، هیچ ویژگی خاصی برای الگو برداشتن ندارند. اما انسان های واقعا معتمدبه‌نفس ویژگی های والایی دارند که ... ادامه مطلب »

آداب معاشرت

شاید گاهی وقتها رفتارهایی ازدیگران سر می دهد که شما آنها را بر خلاف آداب معاشرت می دانید در دنیای امروز که با سرعت فوق‌العاده جلو می‌رود، به آسانی ممکن است که خیلی از آداب معاشرت اولیه را هم فراموش کنیم. متاسفانه خیلی‌ها آداب و رفتاری که والدینشان به آنها یاد داده‌اند را فراموش  کرده‌اند و خیلی‌ها هم تربیت چندان ... ادامه مطلب »

تقویت حافظه با گیاهان

همه ی ما از خواص داروهای گیاهی شنیده ایم اما آیا تا به حال شنیده اید که با چند گیاه می توانید حافظه تان را افزایش دهید؟ ما لیستی از این گیاهان را به شما معرفی می گنیم. جینکوبیلوبا زادگاه این گیاه چین است و یکی از معروف‌ترین‌ها برای تقویت مغز و حافظه. بلندی درخت جینکو تا ارتفاع سی متر ... ادامه مطلب »

شنونده ای همدل باشید

عده ای فکر می کنند که شنونده های خوبی برای دیگران هستند همه به یک شدوندهی خوب نیاز دارند تا در مواقعی که دوست دارند حرفهایشان را بشنوند. اما جالب است بدانید   تحقیقات نشان داده که افراد فقط ۱۷ ثانیه به حرف دیگران گوش می کنند…   ایده های تمرینی ارائه شده به شما کمک خواهد کرد یک شنونده ... ادامه مطلب »

بیماری کراتیت

بیماری کراتیت (Keratitis) را شنیده اید؟ این بیماری مربوط به قرنیه چشم است . که در اثر این بیماری دچار التهاب می شود. انواع کراتیت کراتیت دارای دو نوع عفونی و غیر عفونی است. در بروز کراتیت عفونی عواملی چون باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و انگل‌ها نقش دارند. ولی کراتیت غیرعفونی ممکن است در اثر جراحت و آسیب نسبتا خفیف چشم ... ادامه مطلب »

سردی دست و پا

اگر شما هم جز کسانی هستید که انگشتان دست و پاهایتان معمولا سرد است می تواند علل منفاوتی داشته باشد.  ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، فشارخون بالا و یا بیماری قلبی. آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت نیز می تواند یکی از علل ... ادامه مطلب »

ویتامینهای مورد نیاز نوزادان

به نوزادان تقریبا تا دو سالگی  قطره های مولتی ویتامین داده می شود بدن نوزاد به ویتامینها نیاز دارد و دقت در این مسئله امری ضروری است . قطره مولتی‌ویتامین یا AD برای نوزادان شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند که با شیرخشک تغذیه می‌شوند. حتی در مورد ابتلا به آلرژی ... ادامه مطلب »

خرید کاناپه مناسب

اگر قصد خرید کاناپه دارید برای یک خرید مناسی توصیه می کنم این مطلب را مطالعه نمایید تا هم کاناپه ی راحتی بگیرید و هم زیبایی خانه تان را دوچندان کند. کاناپه یکی از وسایلی است که می‌توان از آن استفاده‌های مختلفی کرد: نشستن برای تماشای تلویزیون، خواندن کتاب و حتی خوابیدن روی آن، همگی از موارد استفاده کاناپه هستند. ... ادامه مطلب »

علت بدزبانی در کودکان

تعدادی از کودکان هستند که فحش دادن برایشان عادی شده و این کار را به صورت مداوم انجام می دهند حتی عده ای از والدین می گویند آنها این حرف ها را هرگز نمی زنند و نمیدانند فرزندشان چگونه این حرفها را یاد گرفته است. فحش دادن در کودکان امروزه‌ بسیاری‌ از والدین‌ نگران‌ بددهانی‌ یا بدزبانی‌ فرزندانشان هستند و ... ادامه مطلب »

علت نفخ کردن

نفخ  کردن یکی از بدترین مشکلات گوارشی است. کسانی که دچار نفخ هستند احساس وجود باد زیادی در شکمشان ممی کنند. متخصصان گوارش تاکید دارند که مشکل نفخ معده به ندرت حاکی از وجود مشکل جدی در بدن است و به طور معمول پس از گذشت چند ساعت برطرف می‌شود. برخی از عادات غلط و نادرست که عامل تشدید این ... ادامه مطلب »

اشتباهاتی در شستن دستها

شستن دستها کار خوبی است اما مهم این است که چگونه این کار را انجام میدهید. اشتباهات رایج در شستن دستها را در این مطلب ذکر کرده ایم. ۱- با آب گرم می شویید؟ استفاده از آب گرم موقع شست و شوی دست ها عمدتا دو دلیل دارد. اولی که منحصر به این فصل است و آن احساس گرمای مطبوع ... ادامه مطلب »

علائم کمبود کلسیم

علائمی وجود دارد که نشان از کمبود کلسیم در بدن دارد اگر این علائم را دارید مقدار بیشتری کلسیم در رژیم خود قرار هید. ماست بخورید تا قوی شوید آیا می‌دانید فقط ۱۰ درصد کودکان زیر ۱۲ سال مقدار کافی کلسیم برای رشد و نمو مناسب را دریافت می‌کنند؟ در حقیقت امروز مردم از مواد حاوی کلسیم بسیار کم استفاده ... ادامه مطلب »

امگا ۳

امگا ۳ یکی از اسیدچرب های ضروری برای بدن است به این معنی که بدن خود قادر به تولید آن نیست و باید از طریق مواد غذایی این اسید چرب را وارد بدن کنیم. این اسید چرب  در ماهی ها به مقدار فراوان وجود دارد مطالعات نشان داده است که امگا ۳ باعث کاهش التهاب شده و در نتیجه ریسک ... ادامه مطلب »

سلامت کلیه ها

کلیه ها از جمله اعضایی هستند که کارهای بسیاری را در بدن انجام می دهند و یکی از مهمترین اعضای بدن به شمار می آیند گاهی امکان دارد بدون این‌که متوجه باشیم این عضوها دچار اشکالاتی بشوند. در نتیجه بدن با علائمی مانند خستگی، نیاز زیاد به دستشویی رفتن و بی‌اشتهایی اطلاع‌رسانی می‌کند. اگر علائمی که در این مطلب ارائه ... ادامه مطلب »

پیشگیری از دیابت

 امروزه یکی از بدترین بیماریهای شایع دیابت است که افراد بسیاری به آن مبتلا هستند و می توان گفت این بیماری تمام زندگی فررد را تحت تأثیر قرار می دهد. به همین خاطر توصیه می شود تا حد ممکن از این بیماری پیشگیری شود. جهت پیشگیری از دیابت (بیماری قند) چه اصولی را باید رعایت کنیم؟ اصول پیشگیری از دیابت ... ادامه مطلب »

ترفندهایی برای حفظ سلامتی

در این مقاله به  راه هایی طبیعی برای حفظ سلامتی اشاره می کنیم. ۱- خواب مناسب از مهمترین عوامل تندرستی می باشد. ۲- اگر شما امکان ورزش مستمر را ندارید ، تمریناتی در فواصل چند دقیقه و با شدت بالا مانند دویدن در جا ، بالا و پایین رفتن از پله ها یا پریدن رو به جلو  ، راه پیمایی ... ادامه مطلب »

فواید آویشن در درمان جوش

داروهای گیاهی می توانند در درمان بسیاری بیماریها مؤثر باشند در این مقاله فواید آویشن را بررسی می کنیم. آویشن که درختچه ای کوتاه و پرشاخه است و برگ های نازک و مقابل هم دارد، در طب سنتی ایران و اروپا مصرف دارویی بسیاری داشته و تا به حال از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی ... ادامه مطلب »

x